وصفة خميرة البيرة للتخسيس الوزن سريعا
خميرة البيرة تعد من أهم ما يستخدم و استخدم للمرأة بسبب مساعدته الفعالة على لخسارة الوزن و حيث يقضى على ترهلات الجسم و على ظهور الكرش و و الارداف و هنا بعض الوصفات تساعدك على خسارة الوزن :
– الوصفة الأولى خميرة البيرة والزنجبيل :
يجب تحضير ....
ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل الطازج
ملعقة من الكمون المطحون
حبة ليمون
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ملعقة كبيرة من خميرة البيرة
لتر من الماء المغلي
طريقة تحضير الوصفة :
إضافة لتر الماء إلى وعاء والقرفة و الكمون وقطع الليمون، ثم قومي بالتقليب جيدا ثم بعدها أضيفي الزنجبيل المبشور وحركيه جيداً.
ضعي الخليط على النار مع ملاحظة أن تكون النار هادئة قليلاً حتي تمتزج المحتويات سوياً لمدة خمس دقائق ثم قومي بتصفيته و اتركيه حتى يبرد ثم أضيفي خميرة البيرة وقومي بتذويبها جيداً, ويتم تناول المشروب قبل الطعام بنصف ساعة .
تساعد هذه الوصفة على شد الجسم والتخلص من الوزن الزائد والشحوم المتراكمة .
– الوصفة الثانية خميرة البيرة واليانسون :
يجب تحضير ...
ملعقة كبيرة من اليانسون
ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة
ملعقة من العسل
نصف فنجان من عصير الليمون
كوب من الماء
طريقة تحضير الوصفة :
قومي بغلي الينسون وتصفيته و تركه حتى يبرد ثم أضيفي عصير الليمون والعسل وقومي بالتقليب ثم أضيفي خميرة البيرة وقومي بالتأكد من ذوبانها جيداً .
قومي بتناول الوصفة قبل الوجبات الأساسية بساعة وقومي بتناول كمية من الماء مما تساعد على فقدان الشهية وتساعد على خسارة الوزن والشحوم المتراكمة والحصول على جسم رشيق وصحي .
– الوصفة الثالثة الخميرة البيرة والجريب فروت.
يجب تحضير ...
– ملعقة صغيرة خميرة البيرة
– حلقات حبة جريب فروت أو برتقال
– كوب ماء مغلي
طريقة تحضير الوصفة :
– قومي بتفريغ كوب الماء على المكونات جميعها ، ثم صفّيها لتجهيزها للشرب ويتم تناولها قبل الوجبات الأساسية بنصف ساعة يومياً .
– تساعد هذه الوصفة على التخلص من الوزن الزائد وترهلات الجسم والحصول على جسم رشيق ومشدود
هكذا نقدم لكم دائما ما هو مفيد و صحي لك سيدتى و هذه الوصفة تساعدك على انهاء مشاكل الترهلات و الوزن الزائد .
تعليقات: 0
إرسال تعليق