افضل مشروب طبيعي لحرق دهون البطن

افضل مشروب طبيعي لحرق دهون البطن
نقدم اليوم لكم طرق فعاله لازالة الدهون بالبطن وحول البطن وتخلص من الكرش نهائي
وتسعى كل امرأة إلى إتباع نظام غذائي معين يخلصها من البطن البارزة، ولكن يصعب عليها ذلك حتى لا يتأثر الجنين ولا تتمكن من إرضاعه طبيعيا.
ولكن هناك مشروب طبيعي له مفعول سحري في القضاء على الدهون المتراكمة بالبطن دون أن يؤثر على الرضاعة الطبيعية.
المكونات:...
ملعقة مرمية....
ملعقة إكليل الجبل....
نصف ملعقة بابونج...
كوب ماء مغلي....
الطريقة:...
يتم خلط المكونات وتركها لمدة 15 دقيقة، ويتم شربها على الريق صباحا لمدة شهر مع ممارسة الرياضة، والإهتمام بتناول الخضروات والفواكه الطازجة طوال اليوم، حيث يساعد ذلك في حرق الدهون سريعا والتخلص من بروز البطن بطريقة آمنة...
ونقدم لكم وصفة وطرق اخرا للتخرص من والدهون الكرش نهائي...
قومي بإعداد مشروب الكمون مع القرفة والزنجبيل لحرق دهون البطن المتراكمة كالتالي:
المكونات:...
ملعقة زنجبيل مطحون + ملعقة قرفة مطحونة+ ملعقة كمون مطحون+ عصير ليمون حامض.
طريقة التحضير:...
.
- قومي بوضع الكمون والزنجبيل والقرفة في إناء مناسب....
- أضيفي لهم مقدار كوب من المياه وضعيه على النار حتى يغلي المشروب لمدة 10 دقائق....
- إرفعي الإناء من على النار وأتركيه ليبرد قليلًا.....
- أضيفي عصير الليمون للمشروب، ويمكنك إضافة ملعقة من عسل النحل للتحلية.
- يمكنك تناول كوب من هذا المشروب قبل تناول الوجبات اليومية بنصف ساعة، لتعززي من شعورك بالشبع، ولتقضي على دهون الجسم المتراكمة.
ملاحظة.....
-هذا المشروب الرائع لحرق الدهون هو مكون من أعشاب طبيعية، لكن يجب إتباع نظام غذائي صحي به خضروات وفاكهة، وبروتينات خالية من الدهون...
-لابد من ممارسة أي نشاط رياضي بالمنزل ولو كان المشي بالمكان أو رياضة لتحريك الجسم 15 دقيقة يوميا، أو نصف ساعة 3 مرات أسبوعيا...
تعليقات: 0
إرسال تعليق